Krassen Trassen (9): Erzbahntrasse zur Zeche Ewald und Halde Hoheward

Die Strecke mit dem „Ziel“ und Wendepunkt Halde Hoheward hat eine Menge an sehenswürdigen Highlights zu bieten. Neben dem Ewaldsee und der Zeche Ewald mit dem Himmelsobsavatorium, der Sonnenuhr mit Obelisken sowie der Drachenbrücke wartet auf der Nachbarhalde Hoppenbruch auch noch ein betriebenes Windrad.

Die Runde gehört zu meinem Standardrepertoire an Laufstrecken, die immer dann unter die Sohlen genommen wird, wenn der lange Lauf des Longjogs zum Training des Feststoffwechsels auf dem Trainingsplan steht. Sie eignet sich optimal für die langen (>20k) und langsamen (> 6min/km) Trainingseinheiten. Die Strecke kann je nach Fitnessstand und Zielsetzung in mehreren Varianten mit verschiedenen Distanzen von 27 bis 34+ Kilometern absolviert werden.

HH_mit_B+R

Distanz:

Die Gesamtstreckenlänge ist variierbar und somit den individuellen Voraussetzungen anpassbar. Denkbar sind Strecken von 27 bis 34 Kilometern.

Topografie:

Das Profil ist mit Ausnahmen relativ eben, wobei das Wendegebiet rund um die beiden Halden reich an Kickern, Rampen und Treppen ist, womit die in unserer Region doch relativ seltene Möglichkeit gegeben ist, „Bergläufe“ zur Steigerung der Kraftausdauer durchführen zu können – vor allem die beiden Haldenanstiege sind hierfür prädestiniert.

Streckenbelag:

Teilweise Radwegasphalt, überwiegend fester Schotterweg, wetterunabhängig und damit zu jeder Jahreszeit belaufbar.

Problem:

Am WE bei super Wetter sind viele Radfahrer (äußerst selten) unterwegs, aber selbst dann herrschen optimale Streckenverhältnisse. Mangel an Mülleimern entlang der Strecke.

Highlights:

Erzbahntrasse, Zeche Ewald, Halde Hoheward mit Himmelsobsavatorium, Sonnenuhr, Obelisk, Drachenbrücke, Zoom, Grimberger Sichelbrücke über den Rhein-Herne-Kanal, uvm.


Strecke in Bilder:

Der folgende Link führt Euch zum Google-Foto-Album der Strecke. Die Bilder zeigen die komplette Strecke über die Erzbahntrasse zur Halde Hoheward mit all ihren Highlights.


Weitere Infos:

https://de.wikipedia.org/wiki/Halde_Hoheward

https://de.wikipedia.org/wiki/Zeche_Ewald


 

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Über SohlenRocker

Irgendwas zwischen laufverrücktem Kilometerfresser und multibewegtem Blogger, eine Familienpackung Laufschuhe gehen pro Jahr drauf?! Ansonsten naturverbunden, outdoorbesessen, wissbegierig, pflegeleicht, sozialverträglich & irgendwie auch ewiger SocialMedia-Neu-Entdecker...
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Eine Antwort zu Krassen Trassen (9): Erzbahntrasse zur Zeche Ewald und Halde Hoheward

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