… nachfolgend eine Chronologie bisher verschriftlichter Lauferlebnisse …
Läufe 2019
109. Bertlicher Straßenläufe 2019
43. Schneider Electric Marathon de Paris 2019
Vorbericht zum Paris-Marathon 2019
Schneider Electric Marathon de Paris 2019
19. Deutsche Post Marathon Bonn 2019
Vorbericht zum Bonn Marathon
Deutsche Post Marathon 2019
106. Bertlicher Straßenläufe 2019
Läufe 2018
46. Herbstwaldlauf Bottrop 2018
22.RheinEnergie Marathon Köln 2018
BMW Berlin Marathon 2018
Rekener 24-h-Spenden-Lauf 2018
2. SANTANDER MARATHON 2018
6. VIVAWEST MARATHON 2018
Läufe 2017
Steinhart500 Marathon 2017
TCS New York City Marathon 2017
Röntgenlauf 2017
Brocken Marathon 2017
Innogy Marathon Essen 2017
RheinEnergie Marathon Köln 2017
(noch nicht verschriftlicht)
24-h-Spenden-Lauf Reken 2017
[127,2 km; 1590 Hm]
48. Dodentocht 2017
[100 km durch Bornem/ Belgien]
Thüringen Ultra 2017
[100,2 km; 2250 Hm; Fröttstädt]
Santander Marathon Mönchengladbach 2017
Bödefelder Hollenlauf 2017
[75 km; 1750 HM; Sauerland]
VIVAWEST-Marathon 2017
Metro Marathon 2017
Holocaust Mahnmal Marathon 2017
HAJ Hannover Marathon 2017
6-h-Lauf Münster 2017
0211-KEU – Kleiner-Einladungs-Ultra
[49 km; 1450 HM; Ratingen]
Läufe 2016
RWW Herbstwaldlauf Bottrop, 50 km
TCS Amsterdam Marathon (NL)
RheinEnergie Marathon Köln
24h-Lauf Reken 2,4 km + 30 HM/ Runde
Bödefelder Hollenlauf 75 km, 1500 HM
VIVAWEST-Marathon 2016
Metro-Group-Marathon 2016
Deutsche Post Marathon Bonn 2016
Brocken-Challenge
0211-KEU – Kleiner-Einladungs-Ultra
Läufe 2015
Bottroper Herbstwaldlauf (BOT), 50 km
Röntgenlauf – Jubiläumsausgabe – (Remscheid), 100 km, 1875 HM
RWE Marathon (Essen),
SWB-Bremen-Marathon (HB),
BMW Berlin Marathon (B),
SALOMON Zugspitz-Ultra-Trail (Grainau), 92 km, 4700 HM
Rhein-Ruhr-Marathon (DU)
3. VIVAWEST-Marathon (GE)
GutsMuths-Rennsteiglauf (Eisenach), 72,7 km, 1867 HM
Metro Group Marathon Düsseldorf (D)
Läufe 2014
Ultra-Monschau-Marathon, 56 km, 950 HM
2. VIVAWEST-Marathon (GE)
Hollenlauf (Bödefeld), 101 km, 2100 HM
Harzquerung (Wernigerode), 51 km, 1360 HM
Deutsche Post Marathon Bonn
Double H(ermann) Ultra, 63 km, 1700 HM
LLG Kevelaer Marathon
Läufe 2013
Siebengebirgsmarathon (Bad Honnef)
KILL50 (Hildesheim) 80,47 km, 2000 HM
Röntgenlauf (Remscheid), 63.3 km, 1250 HM
RWE Marathon Essen
40. BMW Berlin Marathon
P-Weg (Plettenberg), 73 km, 2000 HM
Swiss Alpine K78 (CH, Davos), 78,6 km, 2660 HM
Rhein-Ruhr-Marathon (DU)
1. VIVAWEST-Marathon (GE)
Läufe 2011
HASPA Hamburg-Marathon
Läufe 2009
Ruhr-Marathon (DO-E)
Läufe 2005
Ruhr-Marathon (DO-E)
![„Long-distance runners have to be very strange people. You have to really want to do it. You don't have to win or beat someone, you just have to get through the thing. That's the sense of victory. The sense of self-worth.“ Ted Corbitt [Bild: Zugspitze am Abend vom Campingplatz in Ehrwald beim Zugspitz-Extrem-Berglauf 2013].](https://sohlenrocker.files.wordpress.com/2018/02/red-zitat-081.png?w=209&resize=209%2C209#038;h=209&crop=1 "sohlenrocker #LaufereiWeisheiten [081]")
![„Like a tree that grows stronger with more branches and roots, you need to find more and more ways to be inspired.“ Yiannis Kouros [Bild: Eibsee in Bayern].](https://sohlenrocker.files.wordpress.com/2018/02/red-zitat-082.png?w=209&resize=209%2C209#038;h=209&crop=1 "sohlenrocker #LaufereiWeisheiten [082]")
![„Learn to run when feeling the pain, then push harder.“ William Sigei [Bild: Brockengipfel].](https://sohlenrocker.files.wordpress.com/2018/02/red-zitat-063.png?w=209&resize=209%2C209#038;h=209&crop=1 "sohlenrocker #LaufereiWeisheiten [063]")
!["When you first run up First Avenue in New York, if you don't get goose bumps, there's something wrong with you." Frank Shorter [Bild: Auf der Verrazano-Narrows-Bridge beim TCS New York City Marathon 2017].](https://sohlenrocker.files.wordpress.com/2018/02/red-zitat-0543.png?w=209&resize=209%2C209#038;h=209&crop=1 "sohlenrocker #LaufereiWeisheiten New Yor City Marathon 2017 [054]")
sohlenrocker 
Eine beeindruckende Liste. Viel Erfolg für Sonntag 🙂
LikeGefällt 1 Person
Der Spass steht ganz klar im Vordergrund, darf den 5h-Ballon als „Pacemaker“ über die Strecke tragen, was in etwa einem schnellen Spaziergang entspricht – also viel Zeit für Fotos und motivierende Gespräche… 😉
LikeGefällt 1 Person
Hey, das ist toll. Dabei kannst Du auch die karnevallistische Stimmung in vollen Zügen genießen :-). Wunderbar. Na, dann wünsche ich beeindruckende Erlebnisse.
LikeGefällt 1 Person