„It is as if I can see my body in front of me.“ Yiannis Kouros [Bild: In der Wand am Gardasee in Italien Arco Urlaub 2012].![„Long-distance runners have to be very strange people. You have to really want to do it. You don't have to win or beat someone, you just have to get through the thing. That's the sense of victory. The sense of self-worth.“ Ted Corbitt [Bild: Zugspitze am Abend vom Campingplatz in Ehrwald beim Zugspitz-Extrem-Berglauf 2013].](https://sohlenrocker.files.wordpress.com/2018/02/red-zitat-081.png?w=209&h=209&crop=1 "sohlenrocker #LaufereiWeisheiten [081]")
„Long-distance runners have to be very strange people. You have to really want to do it. You don’t have to win or beat someone, you just have to get through the thing. That’s the sense of victory. The sense of self-worth.“ Ted Corbitt [Bild: Zugspitze am Abend vom Campingplatz in Ehrwald beim Zugspitz-Extrem-Berglauf 2013].![„Like a tree that grows stronger with more branches and roots, you need to find more and more ways to be inspired.“ Yiannis Kouros [Bild: Eibsee in Bayern].](https://sohlenrocker.files.wordpress.com/2018/02/red-zitat-082.png?w=209&h=209&crop=1 "sohlenrocker #LaufereiWeisheiten [082]")
„Like a tree that grows stronger with more branches and roots, you need to find more and more ways to be inspired.“ Yiannis Kouros [Bild: Eibsee in Bayern].![„Learn to run when feeling the pain, then push harder.“ William Sigei [Bild: Brockengipfel].](https://sohlenrocker.files.wordpress.com/2018/02/red-zitat-063.png?w=209&h=209&crop=1 "sohlenrocker #LaufereiWeisheiten [063]")
„Learn to run when feeling the pain, then push harder.“ William Sigei [Bild: Brockengipfel].
„Endurance comes from enduring.“ Dean Karnazes [Bild: Beim Hollenlauf 2017 durch das Sauerland].!["When you first run up First Avenue in New York, if you don't get goose bumps, there's something wrong with you." Frank Shorter [Bild: Auf der Verrazano-Narrows-Bridge beim TCS New York City Marathon 2017].](https://sohlenrocker.files.wordpress.com/2018/02/red-zitat-0543.png?w=209&h=209&crop=1 "sohlenrocker #LaufereiWeisheiten New Yor City Marathon 2017 [054]")
„When you first run up First Avenue in New York, if you don’t get goose bumps, there’s something wrong with you.“ Frank Shorter [Bild: Auf der Verrazano-Narrows-Bridge beim TCS New York City Marathon 2017].
„The starting line of the New York City Marathon is kind of a giant time bomb behind you about to go off. It is the most spectacular start in sport.“ Bill Rodgers [Bild: TCS New York City Marathon 2017, kurz vor dem Start. Im Hintergrund ist die berühmte Verrazano-Narrows-Bridge zu erkennen – genialer Moment].
„We have killed our souls with comfort instead of seeking fulfillment and achievement.“ [Bild: Klettern in Arco Trentino – unterwegs am Ferrata Ernesto Che Guevara Klettersteig].
„Don’t watch the clock; do what it does. Keep going.“ Sam Levenson
“Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go.“ Vidal Sassoon [Bild: Wendepunkt beim Ausflug in das Amstelgebiet beim TCS Amsterdam Marathon 2016].
„Running isn’t sport, it is a way of travelling.“ Jan Knippenberg
„It hurts up to a point and then it doesn’t get any worse.“ Ann Trason
Archiv der Kategorie: Ultramarathon
HELL – DUNKEL – HELL – der normale Wahnsinn bei einem 24h-Lauf – Versuch eines Erlebnisberichtes zum 24h-Spenden-Lauf in REKEN 2018
| 8. Rekener 24-h-Spendenlauf | Reken | 08.09.2018 | Eins vorweg: Beim Verschriftlichen dieses Erlebnisberichtes ist mir einmal mehr bewusst geworden, dass es ziemlich herausfordernd sein kann, einen 24h-Lauf aus der Retroperspektive erlebnistechnisch auf das Papier zu bringen. Aber selbiges … Weiterlesen
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Regentanz am Gevelsberg – Feucht und Fröhlich 2.0 – die Chronologie vom Rekener 24h-Spenden-Lauf aus der in-race-Perspektive: Mein 24h-Lauf-Erlebnis 2018
Nach der erwartungsgemäß matschig bis feucht-fröhlichen Expedition zum XLETIX-Hindernislauf, der in diesem Jahr in einem aktiven Steinbruch bei Haan in Wuppertal ausgetragen wurde, wartete am ersten Septemberwochenende fast schon traditionell der 24-h-Lauf von Reken, der wetterbedingt auch problemlos als Swim-&-Run-Wettbewerb … Weiterlesen
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Planungen 17. Röntgenlauf 2017 – Marathon geht immer und anderthalb auch – der letzte vorm NYCM & dann mit Muskelkater über den Teich
| Röntgenlauf-Ultra-Marathon | Remscheid | 29. Oktober 2017 | …so langsam reicht es dann aber auch Mal! Diesen Satz aus meinem Munde zu hören, das soll was heißen – aber nach den drei Marathons innerhalb von 13 Tagen war ich … Weiterlesen
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Das Wandern ist des Müllers Lust – unterwegs beim belgischen Totenkopf-Marsch irgendwo zwischen Brüssel und Antwerpen – der DOdenTOcht 2017 – die volle Dröhnung
Die 100 Kilometer vom Thüringen Ultra lagen ziemlich genau einen Monat zurück und vielleicht war ich auch deshalb so entspannt, da ich ja im Prinzip wusste, dass die zu erwartende körperliche Beanspruchung einer 100km-Wanderung und mein momentanes Leistungsvermögen perfekt zu … Weiterlesen
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Kurz, knapp & bündig aus der Rubrik Mein Marathon Kriterien Kompass (13): 7. Rekener 24h-Spendenlauf 2017
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Kurz, knapp & bündig aus der Rubrik Mein Marathon Kriterien Kompass (12): 48. Dodentocht-Marsch 2017
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ETWAS Bewegung mit ganz VIEL Gaudi beim Dodentocht 2017 in Belgien – 100k um und in Bornem
Zum Dodentocht Nachbericht geht es hier lang… Der Blick in die rechte Spalte des Blogs verrät es uns – die Zeit rennt!!! – das nächste Aktivabenteuer wartet auch schon wieder…
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Der Wald ruft zur Bewährungsprobe im Freistaat – 100 km um den Inselsberg beim 11. Thüringen ULTRA 2017
Nachdem im Laufe des Freitagvormittags alle Planungen abgeschlossen sind und meine gesamte Ausrüstung nach wiederholter Kontrolle im Wagen verstaut ist, kann die Mission 100k in Thüringen um 15:45 Uhr dann auch endlich starten. Gemäß Abmarschplan sollte es allerdings schon viel … Weiterlesen
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Kurz, knapp & bündig aus der Rubrik Mein Marathon Kriterien Kompass (11): 11. Thüringen Ultra 2017
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Und jährlich grüßen die Hollen – einmal durch die Hölle und zurück – 75 km purer Laufgenuss beim Bödefelder Hollenlauf 2017
Samstag 27.05.2017 | Schmallenberg-Bödefeld, Hollenlauf & Hollenmarsch Eine Woche nach dem VIVAWEST-Marathon wartete auch in diesem Jahr wieder der Hollenlauf auf mich. Nachdem mir im letzten Jahr ein Zieleinlauf beim L111 durch die widrigen Wetterverhältnissen verwehrt blieb, und ich auf … Weiterlesen
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