Bewegte Bilder mit Musik [Fotoshow 001] DOdenTOcht 2017


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(48) Zitate und Weisheiten rundum die Lauferei

“I have found my church, and it is at the end of a long trail on a distant mountainship. It is there that I feel most at peace, entirely content and whole.”

Dean Karnazes

(Quelle: Run! 26.2 Stories of Blisters & Bliss)


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Zum 5. Mal auf altbekannter Route durch die heimatliche Hood – als 100% Finisher beim 5. VIVAWEST Marathon 2017

|Nachtrag: 22.05.2017 | Gelsenkirchen | Haustür-Marathon |

Alle Jahre wieder – der VIVAWEST-Marathon war in den letzten Jahren mit Ausnahme von 2013 ein Long-Jogg in der Vorbereitung zum folgenden Ultra. Dabei ist der Nachfolger des Ruhr-Marathons für mich persönlich ein besonderer Lauf, der durch seine lokale Nähe einige Vorzüge aufzuweisen hat. Zum einen geht es durch die heimatliche Hood, die Strecke kreuzt dabei mehrmals meine Trainingsstrecken (KRASSEN TRASSEN), wodurch der Start fast vor meiner Haustür liegt und optimal zu erreichen ist. Zum Anderen geht mein persönlicher Bezug aber noch weiter, so durfte ich meine Marathonpremiere beim 3. Karstadt-Ruhr-Marathon feiern, der als Vorläufer des VIVAWEST-Marathons gilt.

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(47) Zitate und Weisheiten rundum die Lauferei

„Some might say that it’s easier to be the runner than the runner’s family.“

Robert Francois („Rob“) de Castella


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(46) Zitate und Weisheiten rundum die Lauferei

“If you can’t fly then run, if you can’t run then walk, if you can’t walk then crawl, but whatever you do you have to keep moving forward.”

Martin Luther King Jr.


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Ich bin Marathon – Holocaust-Mahnmal-Marathon in Gelsenkirchen 2017 – kurioser Lauf mit Anlass zum Nachdenken

| Nachtrag | 22. April 2017 | Gelsenkirchen | Zielzeit 3:58:29 |

Gerade einmal  zwei Wochen nach dem HAJ Hannover Marathon wartete auf mich beim HO-MA-Marathon einmal mehr die Distanz von 42,195 km. Doch größer hätte der Kontrast zwischen den beiden Marathons nicht ausfallen können – in Hannover herrschte Jubel, Trubel, Heiterkeit auf menschenvollen Straßen, wohingegen der HOMA-Marathon in Gelsenkirchen von wenig Resonanz und andächtiger Stille geprägt war.

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(45) Zitate und Weisheiten rundum die Lauferei

„Without patience, you will never conquer endurance.“

Yiannis Kouros


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Kurz, knapp & bündig aus der Rubrik Mein Marathon Kriterien Kompass (12): 48. Dodentocht-Marsch 2017

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(44) Zitate und Weisheiten rundum die Lauferei

„Willingness rids the way“

William Shakespeare


„Lust verkürzt den Weg.“


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(46) MyMedalMonday: 48. Internationale „100 km Dodentocht®“ Bornem

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