(299) Zitate und Weisheiten rundum die Lauferei: “Act like a horse. Be dumb. Just run.”

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“Act like a horse. Be dumb. Just run.” – Jumbo Elliott – [Unterwegs beim Deutsche Post Marathon 2019 in Bonn]

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(298) Zitate und Weisheiten rundum die Lauferei: “There are many challenges to long distance running, but one of the greatest is the question…”

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“There are many challenges to long distance running, but one of the greatest is the question of where to put one’s house keys.” – Gabrielle Zevin – [Unterwegs auf der Rheinbrücke beim Deutsche Post Marathon 2019 in Bonn]

Faszination Lepidoptera: Schmetterlinge, Tagfalter, Butterflies, Sommervögel – nicht immer bunt, aber immer anders und manchmal auch ein Glücksbringer

Im mittlerweile sechsten Beitrag der Serie Faszination Lepidoptera möchte ich einen Schmetterling vorstellen, der mir vor allem dadurch aufgefallen ist, dass ich ihn ausschließlich an Orten beobachten konnte, an denen auch das Große Ochsenauge (Maniola jurtina) anzutreffen war. Diese Tagfalterart, um die es in diesem Beitrag geht, trifft man an sonnigen Tagen in der Regel mit zusammengeklappten Flügeln an, so dass die charakteristische Flügelunterseite gut betrachtet werden kann und eine eindeutige Bestimmung leicht möglich ist. An kühleren Tagen versuchen sie entgegen dieser Regel mit ausgebreiteten Flügeln ihre Körperoberfläche zu maximieren, um möglichst großflächig viel Sonne zu tanken, womit sie dem interessierten Naturbeobachter die Gelegenheit bieten, ihn auch aus dieser Perspektive ablichten zu können.                                               [500 more words]

(297) Zitate und Weisheiten rundum die Lauferei: “You cannot always run at your best.”

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“You cannot always run at your best.” – Bill Rodgers – [Am Start beim Deutsche Post Marathon 2019 in Bonn].

(296) Zitate und Weisheiten rundum die Lauferei: “A lot of people say they love running because of how they feel afterward. Not me. Well, I love…”

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“A lot of people say they love running because of how they feel afterward. Not me. Well, I love that, too, but it’s also so much fun while I’m out there.” – Dick Beardsley – [Unterwegs auf einer Rheinbrücke beim Deutsche Post Marathon in Bonn 2019].

(295) Zitate und Weisheiten rundum die Lauferei: “Think of the marathon as a 20 mile warm-up to a 10K race.”

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“Think of the marathon as a 20 mile warm-up to a 10K race.” Greg Hales – [Unterwegs beim Bonn-Marathon 2019 zur Kirschblütenzeit Anfang April].

(294) Zitate und Weisheiten rundum die Lauferei: “Aiming for the marathon is a task of sorts which can include terrific highs and lows.”

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“Aiming for the marathon is a task of sorts which can include terrific highs and lows.” Bill Rodgers – [Unterwegs beim Deutsche Post Marathon 2019 in Bonn].

(293) Zitate und Weisheiten rundum die Lauferei: “I don’t know about psychology. I’m a runner.”

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“I don’t know about psychology. I’m a runner.” Steve Jones – Unterwegs beim Deutsche Post Marathon in Bonn im April 2019].

Umweltfrevel 2019 die Fünfte: Wilde Müllkippen ein sich in letzter Zeit regelmäßig wiederholendes Ärgernis. Gewissen, Anstand & Moral – Dank der Gier einiger Mitbürger leider Mal wieder nicht vorhanden!?

Nachdem ich im Mai zum wiederholten Male feststellen musste, dass es auf einer meiner Laufrunden zur illegalen Müllentsorgung gekommen ist, hatte ich die „Wilde Mülldeponie“ routinemäßig beim Fachbereich Umwelt und Stadtplanung der Stadt Herne gemeldet. Zufälligerweise habe ich einige Tage vor dem Verfassen dieses Beitrags in der Herner WAZ vom 31.07.2019 einen Artikel zu dieser Problematik gelesen, in dem geschrieben stand, dass im vergangenen Jahr allein in Herne 738 der wilden Müllkippen gemeldet worden sind. Was in etwa so viel bedeutet, dass es auf Herner Stadtgebiet im Durchschnitt täglich zu zwei illegalen „Verklappungen“ gekommen ist.      [916 more words]

(292) Zitate und Weisheiten rundum die Lauferei: “The only limits to the possibilities in your life tomorrow are the buts you use today.”

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“The only limits to the possibilities in your life tomorrow are the buts you use today.” Les Brown [Der Post-Tower beim Deutsche Post Marathon in Bonn 2019].