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“You conquered the landscape with the soles of shoes, not the tires.” Georges Duhamel [Bild: Unterwegs mit Anja beim Zugspitz Ultratrail 2015 irgendwo im Wettersteingebirge – auf der ersten Rennhälfte noch vor den Dropbags].
„For every runner who tours the world running marathons, there are thousands who run to hear the leaves and listen to the rain, and look to the day when it is suddenly as easy as a bird in flight.“ George Sheehan [Bild: Unterwegs beim Thüringen Ultra 2017].
„Experience has taught me how important it is to just keep going, focusing on running fast and relaxed. Eventually pain passes and the flow returns. It’s part of racing.“ Frank Shorter [Bild: Unterwegs beim Brocken Marathon im Rahmen vom Harzgebirgslauf 2017 – Blick nach hinten bei der Gipfelung über den Kolonnenweg].
„My mama always said you got to put the past behind you before you can move on. And I think that’s what my running was all about.“ Forrest Gump [Bild: Unterwegs beim VIVAWEST Marathon 2017 – in Essen Zeche Zollverein Kokerei].
„Wie komm ich am besten den Berg hinan? Steig nur hinauf und denk nicht dran.“ F.W. Nietzsche [Bild: Zugspitz-Extrem-Berglauf 2013 – wandernd durch das Wettersteingebirge].
Bei dem theorielastigen und fachspezifischen Wust an Text würde ich fast bezweifeln, dass jemand hierzu seine wissenschaftlich fundierte Meinung mit dir teilen wollen wird. Und ehrlichgesagt weiß ich auch gerade gar nicht, wo genau ich anfangen sollte!?
Mit dem Anstieg der Laktat-Konzentration im Blut, das bei der Energiegewinnung unter Sauerstoffmangel als Nebenprodukt entsteht, ändert sich auch der pH-Wert des Blutes – wodurch sich die O2-Bindungsaffinität der Fe-Häm-Einheiten („roten“ Erythrozyten) verschlechtert und somit mehr Blut zu den Zielorganen (Muskeln) zirkulieren muss, um diese mit derselben Menge an O2 zu versorgen…
Im Vergleich zum Vorjahr gab es in diesem Jahr, eventuell bedingt durch Budgetkürzungen des Hauptsponsors Santander, teilweise spürbare und ganz offensichtliche Einsparungen und Leistungsstreichungen?! Anders lässt sich aus meiner Sicht der Qualitätsverlust bei diversen Punkten im Vergleich zum Vorjahr nicht erklären. Möglichweise ist auch eine falsche Prioritätensetzung bei der Umsetzung der Veranstaltung für das Erlebte ursächlich – die grundsätzliche Frage, die sich mir bei dieser Veranstaltung sowieso stellt und auch schon im letzten Jahr gestellt hat, lautet: War ich jetzt eigentlich bei einer Laufveranstaltung oder auf einem Sommerfest. Will das mir dargebotene Spektakel den Eventcharakter eines professionell geplanten Stadtfestes wiederspiegeln, in dem die Laufwettbewerbe nur ein Programmpunkt unter vielen anderen sind oder war es doch eine Laufveranstaltung mit hohem Anteil an überflüssigem weil lauffremden Nebenprogramm?! Ich frage mich, wo liegt der Schwerpunkt bei dieser Veranstaltungskonzeption?! [ 2528 more words ] Weiterlesen
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Nach der verwetterten Premiere 2016 und der tatsächlichen Premiere 2017, die zumindest für mich persönlich in einer temporären Verbitterung geendet hatte, ist es am kommenden Sonntag (03.06.2018) dann auch schon wieder soweit – um 11.15 Uhr heißt es startfrei zum 2. Santander Marathon in Mönchengladbach… [341 more words]
Das Bild zeigt die postalisch zugesendeten Startunterlagen vom 2. Santander Marathon, wobei dazu gesagt werden muss, dass das Shirt für 19€ (!) mitbestellt werden konnte.
![„Long-distance runners have to be very strange people. You have to really want to do it. You don't have to win or beat someone, you just have to get through the thing. That's the sense of victory. The sense of self-worth.“ Ted Corbitt [Bild: Zugspitze am Abend vom Campingplatz in Ehrwald beim Zugspitz-Extrem-Berglauf 2013].](https://sohlenrocker.files.wordpress.com/2018/02/red-zitat-081.png?w=209&h=209&crop=1 "sohlenrocker #LaufereiWeisheiten [081]")
![„Like a tree that grows stronger with more branches and roots, you need to find more and more ways to be inspired.“ Yiannis Kouros [Bild: Eibsee in Bayern].](https://sohlenrocker.files.wordpress.com/2018/02/red-zitat-082.png?w=209&h=209&crop=1 "sohlenrocker #LaufereiWeisheiten [082]")
![„Learn to run when feeling the pain, then push harder.“ William Sigei [Bild: Brockengipfel].](https://sohlenrocker.files.wordpress.com/2018/02/red-zitat-063.png?w=209&h=209&crop=1 "sohlenrocker #LaufereiWeisheiten [063]")
!["When you first run up First Avenue in New York, if you don't get goose bumps, there's something wrong with you." Frank Shorter [Bild: Auf der Verrazano-Narrows-Bridge beim TCS New York City Marathon 2017].](https://sohlenrocker.files.wordpress.com/2018/02/red-zitat-0543.png?w=209&h=209&crop=1 "sohlenrocker #LaufereiWeisheiten New Yor City Marathon 2017 [054]")
